Nel Medioevo questa erba veniva utilizzata da stregoni e maghi europei per preparare pozioni magiche. Oggi, melissa, è una delle erbe più popolari con un effetto sedativo.
Da singhiozzo e malinconia nera
Mille anni fa, nel Canone della Medicina il grande Avicenna (980-1037) sottolineava le proprietà curative della melissa, la sua capacità di aiutare con i blocchi del cervello e la chiamava una delizia per il cuore.
Un famoso guaritore persiano credeva che la melissa "renda felice il cuore e rafforza lo spirito, bandisce i pensieri oscuri e bilancia la 'malinconia nera', favorisce la digestione e aiuta con il singhiozzo". Melissa era una delle piante più popolari in Europa medievale.
In natura, melissa è distribuita nell'Europa centrale e meridionale, nei Balcani, in Iran, nel Nord Africa, nel Nord America e anche in Ucraina, nel Caucaso e in Asia centrale. La melissa cresce ai margini delle foreste, nei burroni della foresta, nelle gole ombrose.
Vitamine e altro
La pianta contiene vitamine A, B1, B2, B6, B9, PP. Ma il suo contenuto di vitamina C è particolarmente elevato a cui dobbiamo una buona resistenza alle infezioni virali e batteriche, corretto funzionamento del sistema immunitario, rapida rigenerazione dei tessuti, cellule sane, vasi sanguigni, apparato osseo e normale assorbimento del ferro.
Il contenuto degli oligoelementi comprende un aumento del contenuto di ferro, la cui funzione principale è ematopoietica. Contiene anche zinco, rame, manganese, fosforo, magnesio, potassio, calcio, sodio.
Una composizione così ricca spiega il potente effetto riparatore della melissa sul corpo, l’effetto benefico sui vasi cerebrali e gli effetti tonici, antinfiammatori e antivirali.
Modulatore d'umore
La melissa è attualmente ampiamente utilizzata in medicina come sedativo, antispasmodico, analgesico, che calma il sistema nervoso, ferma nausea e vomito, ha un effetto benefico sull'attività cardiaca e aumenta l'appetito.
Melissa, o balsamo al limone, è benefico per una varietà di problemi di salute, tra cui insonnia e stress emotivo. Il suo aroma di agrumi e menta riduce ansia e stress, rende il sonno più profondo e riposante. A causa di queste proprietà, il balsamo di limone è chiamato un protettore di stress e modulatore d'umore.