La potenza di antiossidanti
Come abbiamo già detto,la causa dell'invecchiamento sono i radicali liberi che attaccano il nostro corpo ogni secondo. E segni esterni - pelle flaccida, rughe, diradamento dei capelli, denti usurati, cattiva postura ... L'elenco può essere lungo, ma è meglio affrontare questi fenomeni il più tardi possibile. E per questo, è necessario lottare per conservazione della bellezza e della giovinezza in modo olistico: stile di vita, dieta, sport e procedure cosmetiche e naturalmente, gli integratori alimentari per il ringiovanimento sono fondamentali. E qui gli antiossidanti giocano un ruolo molto importante. "Cos'è?" vi chiederete.
Antiossidanti sono le sostanze che inibiscono l'ossidazione, cioè le uniche che possono neutralizzare l'effetto distruttivo dei radicali liberi e proteggere le cellule del corpo. Inoltre, gli antiossidanti accelerano processo di rigenerazione cellulare e sono persino in grado di riparare quelli danneggiati. Si trovano in molti alimenti - bacche, frutta, verdura, erbe, spezie (elenco completo è facilmente reperibile su Internet) - ma purtroppo, in quantità molto piccole, insufficienti a proteggere il nostro organismo. Pertanto, l'aggiunta di integratori alimentari alla dieta è diventata una soluzione semplice e popolare a questo problema. Ma la selezione di un complesso antiossidante non è affatto un compito facile. Come minimo, ci sono antiossidanti per gli uomini, per le donne e quelli universali - adatti a tutti. Inoltre, è importante tenere a mente che i migliori antiossidanti sono tutti naturali. Madre Natura stessa ci ha dato un'arma nella lotta contro il tempo e le malattie, dobbiamo solo imparare ad usarla. E, naturalmente, si dovrebbe prestare attenzione alla qualità degli integratori alimentari - dopo tutto, anche le piante più medicinali coltivate con aiuto di fertilizzanti chimici e acceleratori di crescita fanno più male che bene.